炉烟袅孤碧，云缕霏数千；悠然凌空去，缥缈随风还。——宋代陈去非《焚香》香，既可颐养身心，亦可祛秽疗疾。在中国传统文化中，古人敬神、养生都离不开香道。香道不仅是文人雅士的一种修身养性的活动，它跟我们的身体健康也有密切的关系。

香道浅析

香道即通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式，配合富于艺术性的香道工具、香道环境的布置、香道知识的充实，再加上典雅清丽的点香、闻香手法，从香料所产生的香气、烟形中，对香料进行全身心的鉴赏和感悟。香，不仅芳香养鼻、颐养身心，还可祛秽疗疾、养神养生。

中国的香文化源远流长，据史书记载，自春秋时就有香的痕迹，盛唐发展至一定高度，在宋朝更是形成了规模。在文人墨客的聚会中，闻香、斗香等活动成为必不可少的文化活动，而焚香、熏香、敬香等，都包含于香道之中。北宋诗人黄庭坚也是尚道之人，他总结的香之十德，道明了香的功用：感格鬼神、清净身心、能拂污秽、能觉睡眠、静中成友、尘里偷闲、多而不厌、寡而为足、久藏不朽、常用无碍。

香道与养生

自商周时期，古人就已开始采集、栽培香料作为消除疾病之用。药香有中医药价值，在培香过程中他们严格按照传统香药的药理药性，结合五行之规律，配伍、炮制而成的香品有很强的养性、养生之功，亦具备祛疫避瘟之效，自古便成为人们居家生活中的必备之品，所以香的起源也是基于人类对健康的考虑。随着时代的变化，香的这个功能更是得到了认同，现代人生活压力大，大部分人处于亚健康状态，好的香料不仅可以赏玩，甚至是治疗疾病的良药。长期处在天然香的环境中，不仅增强免疫力，许多如五脏不和、气血不畅、头晕头痛等疾病在香的整体作用下也能逐步得以减缓或好转。

人的健康由诸多因素决定，中医认为人体是一个非常复杂的系统，同时存在阴、阳两个既对立又统一的系统，这就是“性”和“命”。“命”是我们能看的到、摸得着的身体，即肢体、五脏六腑等有形有象的部分；而“性”是人得之于天地运化规律的生命密码，是先天物质、信息能量的综合体，是与“命”体既相和又独立的形而上系统。古代大德们认为，“本性”是人体生命的“主宰”，一个人要获得健康、幸福、智慧必须从本性入手。所以，在中国古代“养性”是“养生”的根本。人们常讲“病由心生”，疾病的产生往往是由后天的“险心”和“躁欲”有关。所以养生之关键就在于主明，主明意谓心主神明，也就是养性也，闻香在其根本上也就是这样一种养性的精神活动。

中国传统香文化伴随着中华民族的历史发展，走过了兴衰千年的历程，从满足人们本性喜好所需开始;逐渐融入到人们的整体生活中。一炉清香颐养心灵、陶冶性情，芬芳之气使人心情平静、舒畅，从而促进人体细胞及机能新陈代谢并充满活力，使人体的潜能更好地展发，达到性安命和的真正健康状态。