春生夏长,秋收冬藏,跟着节气过日子。今天(3月20日)是进入春天的第四个节气——春分。此时,我国各地回暖驶入“快车道”,气温攀升速度为全年最快,从昆虫苏醒到燕子北归,从柳条萌发到百花盛开,春意越来越浓。
春分不仅“平分了春季”,也平分了日夜。在春分日这一天,昼夜平分,此后,北半球白天越来越长,夜晚越来越短,因此民间也有“春分秋分,昼夜平分”、“吃了春分饭,一天长一线”的说法。
传统医学认为,春季人体肝气旺,肝脏机能活动旺。人体肝阳之气渐升,阴血相对不足。气候温暖,人们活动量不断增加,新陈代谢日渐旺盛,血液循环加快。养生就是滋养呵护生命,就应顺乎阳气升发、万物始生的特点,从而精神、情志、气血如同春日般舒展畅达、生机盎然。因此卫护滋养(保养)肝脏是春季养生的要务。
怒伤肝,养肝首先要戒怒,多做自己喜欢做的事,多与乐观幽默的人士交往,保持心情愉快,可以调达肝气。同时,用香品调理我们的情绪,继而正面影响肝脏,呵护保养肝脏,是科学正确的选择。运用香云盖的天然真香——境香,养肝护肝更方便,效果更好。